O QUE FAZ BEM...

Sei direitinho o que faz bem e o mal que faz mal pra minha saúde...

Prazer faz muito bem.
Domir me deixa 0 km.
Ler um livro faz-me sentir nova em folha.
Viajar me deixa tensa antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheia de idéias.
Brigar me provova arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acesso de estupidez me embrulha o estômago.
Testemuhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro, me faz perder toda fé no ser humano.
E telejornais...os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem ! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguem atrapalhahando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, ual!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor que piada.
Exercício é melhor que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente...
Economia é melhor que dívida.
Sonhar é melhor que nada!


( Martha Medeiros)